Segunda-feira, 19 de Dezembro de 2005
Sugestões para combater a insónia:
- Vem ao insonia frequentemente e lê os artigos.
- Usa TV Cabo básica
- Ver os eléctricos a passar na Afonso III - esta é tão mais eficaz que podes esperar até ficares mumificado/a...
- Prepara um banho quente - e senta-te ao lado da banheira à espera que a água arrefeça...
- Depois de a água arrefecer, prepara outro banho e volta a repetir o truque.
- Podes fazer o mesmo com relva ou qualquer planta: senta-te e vê-a crescer.
Há mais e eu vou adicionando à medida que me lembrar ou me sugerirem.
Boas insónias!